Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 63,68g | Prot: 138,74g | Carbh: 298,36g.
Desayuno: Яблоко, ВкусВилл Драники Картофельные, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Almuerzo: Мандарины, Чернослив Свежий, Борщ с Фасолью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Тонкий, Банан, Томмолоко Творог 5%. Cena: Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Каравай Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Лук, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Гречка . más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|