Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 71,77g | Prot: 73,41g | Carbh: 152,15g.
Desayuno: Lidl Joulutorttu, Апельсин, Киви, Миндаль, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Isokari Limegraavattu Lohisiivu, Oululainen Reissumies Täysjyvä. Almuerzo: King Regal Spaghetti Sour, Чай с Молоком, Kokkikartano Lohipasta. Cena: Апельсин, Яшкино Французский Крекер с Кунжутом, Goodio Chocoat Original Blond Chocolate, Чай с Молоком, Kokkikartano Bolognesekastike, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Milbona Emmental, Gelatelli Crema Di Mascarpone, Confiserie Firenze Vohvelituutti, Epiim Edamjuusto, Wursti Extrapalvikinkku, Vaasan 5 Kuidun Palat. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LauraLempi
|