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24 ene. 21
Diario de neliscarvalho, 24 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2021:
404 kcal
Grasa: 24,17g | Prot: 31,77g | Carbh: 14,78g.
Desayuno:
Ovo Frito, Café, Equaliv MCT.
Almuerzo:
Abóbora Paulista, Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
24 ene. 21 por el miembro:
Vidinha1
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