Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 63,04g | Prot: 93,58g | Carbh: 248,14g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Crawford's Custard Creams, McCoy's Ridge Cut Salted Crisps, Tesco Broccoli Florets, White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Ryvita Original Crispbread. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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