Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 114,36g | Carbh: 105,33g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Какао. Almuerzo: Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Творог (Обезжиренный). Cena: Оливковое Масло, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка в Кефире, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кофе Латте. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|