Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 48,78g | Prot: 104,93g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: Конфета, Яшкино Мини-Рулет, Зеленый Лук, Кинза, Delicato Кокосовое Масло, Grovo Белок, БИС Паста Соевая Классическая, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Гречка Отварная. Almuerzo: Конфета, Дикси Яблоко, Славянка Конфеты Ух-Ты, Печеные Овощи, Минтай Запечённый. Cena: Пицца с Мясом, Albatros Стейк Тунца, Овощи Гриль, Много Лосося Севиче с Лососем. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|