Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 28,56g | Prot: 30,37g | Carbh: 135,44g.
Desayuno: Tempe Bacem, Uleg Sambal Pedas, Teh Herbal, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almuerzo: Mie Telur Kering, Mie Sedaap Kari Spesial. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratna Nur
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