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24 ene. 21
Diario de T3r354, 24 ene. 21
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Yeee, ett kilo kvar till normalviktig! Nu kör vi!!
80,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2021:
1196 kcal
Grasa: 38,55g | Prot: 44,47g | Carbh: 157,19g.
Desayuno:
Kokt Ägg.
Almuerzo:
Garant Kokosdryck, Havregrynsgröt.
Cena:
Wasa Rågi, ICA Tacosås Hot, Eldorado Haricots Verts.
Pasa Bocas / Otros:
Apelsiner, Pumpapaj.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Wohooooo 👏 Bara fortsätta köra på!
24 ene. 21 por el miembro:
Terese3000
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