Diario de leleza, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
1245 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 67,07g | Carbh: 78,77g.   Desayuno: Coco, Abacate, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Leite Ninho (13g), Yoki Batata Palha, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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24 ene. 21 por el miembro: Vidinha1

     
 

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