Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1347 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 90,20g | Carbh: 136,45g.
Desayuno: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мёд, Сырники. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Пармезан (Твердый), Русское Море Морская Капуста. Cena: Виноград, Inkerman Алиготе, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: От Палыча Торт Наполеон, Худеем За Неделю Кофе для Похудения. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodinaSA
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