Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 38,58g | Prot: 69,29g | Carbh: 123,75g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Ашан Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Ашан Кефир 1%, Борщ со Свининой, Печень Куриная Жареная. Cena: Лук, Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кефир 1%, Печень Куриная Жареная, Яблоко Желтое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inkadnikova
|