Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 40,20g | Carbh: 195,54g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Almuerzo: Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Hokkaido Kürbis, Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Florette Feldsalat, Bonduelle Gold Mais, TiP Kidney Bohnen. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Lindt Nougat Eier, Lindt Nougat Eier, Italiamo Torrone Weißer Nougat mit Milchschokolade, Merlot, Ananas, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Mars Celebrations, Corney Nussvoll Mandel-Erdnuss-Riegel mit Marzipan, Tee, Wasser, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Banane. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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