Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 191,47g | Carbh: 169,47g.
Desayuno: Fazer Onnen Apilat Kauramuro, Bonne Tyrni-Omenasose, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti. Almuerzo: Rainbow Uunijuurekset, Valio Arki Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman Naudan Maksa, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Cena: Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Rainbow Classic Wok Mix, Apetit Papusekoitus, Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Pasa Bocas / Otros: HK Kultapaahdettu Murea Härkä, Suolakurkut, Omenat, Whey'mo Protein Shake Vanilla, Banaanit, Keitetty Kananmuna. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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