Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 88,70g | Prot: 141,70g | Carbh: 289,37g.
Desayuno: Pão de Sanduíche Integral, Requeijão Cremoso Tradicional, Patê de Frango com Ervas Finas, Leite Semidesnatado, Açúcar Refinado, Café Tradicional. Almuerzo: Suco de Melancia, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Melancia, Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Pão de Sanduíche Integral, Requeijão Cremoso Tradicional, Patê de Frango com Ervas Finas, Leite Semidesnatado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiago Machado Da Costa
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