Diario de adzkiya.nurul, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
1101 kcal Grasa: 12,27g | Prot: 48,12g | Carbh: 200,90g.   Desayuno: Tempe Orek, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Ubi Jalar (Manis). más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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