Diario de Rafaelaanap, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1365 kcal Grasa: 45,51g | Prot: 31,53g | Carbh: 200,12g.   Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. Almuerzo: Caldo de Mandioca, Aurora Suco de Uva Integral. Cena: Bacon, Aurora Suco de Uva Integral, Mandioca Frita, Requeijão, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, União Açúcar Refinado, Nestle Nesfit Banana Aveia e Canela . más...
2176 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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