Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 64,67g | Carbh: 184,55g.
Desayuno: Telur Asin, Pisang, Selai Kacang, Dancow Susu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Kol, Wortel, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Asinan, Gula Merah. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu nabilah
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