Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 103,11g | Carbh: 311,71g.
Desayuno: Tirolez Manteiga com Sal, Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Kibon Sorvete de Creme, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Vinho Tinto de Mesa. Cena: Açaí. Pasa Bocas / Otros: Activia Vitamina de Frutas Vermelhas, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atividade Física
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