Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 65,30g | Carbh: 105,24g.
Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Bolo Mole. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Pedaleando - 20 minutos, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresamile
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