|
Сегодня решила вернуться на ПП,вес с сентября + 6кг,свинская обжираловка ночами дала о себе знать! Но ничего! Снова
в строю, снова к победе!!!
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 66,70g | Prot: 36,35g | Carbh: 116,58g.
Desayuno: Вязанка Колбаса Докторская, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Свекла Вареная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Сметана 20%, Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Мастер Шеф Борщ Украинский. Cena: Свекла Вареная. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|