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23 ene. 21
Diario de Matty_7, 23 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
48,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2021:
1026 kcal
Grasa: 33,32g | Prot: 65,02g | Carbh: 121,53g.
Desayuno:
Cerezas Dulces, Nestlé Chamyto Frambuesa.
Almuerzo:
Charquicán.
Cena:
Loncoleche Queso Protein, Jumbo Pan Molde Wholegrain.
Pasa Bocas / Otros:
Scitec Nutrition Whey Protein.
más...
26 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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