Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 84,26g | Prot: 130,76g | Carbh: 222,87g.
Desayuno: Sierpc Ser Królewski, Bułka Pszenna, Cebule, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka . Almuerzo: Marwit Surówka Staropolska, Rolada Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Grochówka. Cena: Babka Piaskowa, Szarlotka z Kruchym Ciastem. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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