Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 108,58g | Carbh: 153,62g.
Desayuno: Ovo Cozido, Goma de Tapioca, Coco, Tynna Queijo Coalho. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido (TACO), Arroz Parboilizado Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Yoki Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , da Colônia Snack Amendoim sem Sal, Leve Crock Cacau em Pó, Jasmine Chia em Grãos, Nutrata Proto Whey Triple Chocolate, Carambola. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Carambola, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Melancia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Leve Crock Cacau em Pó, Nutrata Proto Whey Triple Chocolate, Hortifruti Abacate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
27 ene. 21 por el miembro: calu002
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27 ene. 21 por el miembro: Dane#
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