|
Jak do tego doszło nie wiem :)
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2811 kcal
|
Grasa: 84,10g | Prot: 189,76g | Carbh: 246,85g.
Desayuno: Cukier, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Otręby Owsiane, Pilos Kefir 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna). Almuerzo: Suszone Nasiona Chia, Pilos Kefir 1,5%, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kruszwica Masło Roślinne, Cebule, Czosnek, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Polędwiczka Wieprzowa. Cena: Lidl Dżem Porzeczkowy Obniżona Ilość Cukro (Maribel) , Delikate Twaróg Chudy. Pasa Bocas / Otros: Chleb, Kotanyi Kurkuma, Imbir, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pilos Kefir 1,5%, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Wódka. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AndrzejGruby
|