Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 68,63g | Carbh: 199,03g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Coffee. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Fried Egg without Fat, Baby Carrots , Grapes, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Cena: Kneaders Chicken Salad Croissant, Blondie, Kroger Saltine Wheat Crackers, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susie7811
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