Diario de Elfi51, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
996 kcal Grasa: 36,92g | Prot: 52,39g | Carbh: 115,86g.   Almuerzo: Erdbeermarmelade, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Cena: Semmelbrösel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Magnum Mandel, Orangen, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Choco Bistro Kokos Spritz, Milbona Kaffeesahne 12%, Milfina Österreichischer Gouda. más...
4858 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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