Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 59,95g | Carbh: 220,25g.
Desayuno: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Rama Margarine, Marmelade, Gurke (Geschält), Milbona Edamer. Almuerzo: Champignons, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Nudeln (Gekocht), Brokkoli. Cena: Olivenöl, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Radieschen, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Ja! Kokosraspeln, Banane, Weintrauben, Aquafaba, Bellarom Edel Alpensahne. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annikazahn
|