|
О, да!😍🍾☃️
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 76,18g | Prot: 98,43g | Carbh: 90,44g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сырники, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Винегрет, Равис Бедро Куриное без Кожи . Cena: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Artfruit Авокадо ХАСС. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|