Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 16,22g | Prot: 27,17g | Carbh: 157,89g.
Desayuno: Bal, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Danone Activia Sade, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Bal, Danone Activia Sade, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, RPM - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekmm
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