Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2821 kcal
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Grasa: 130,05g | Prot: 123,05g | Carbh: 298,69g.
Desayuno: Milch 1,5%, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Almuerzo: Äpfel, Banane, Snickers Mini Snickers, Gutes Land Gouda , Salami, Weizenbrötchen. Cena: Speiseeis, Nippon Nippon, KFC Sour Cream, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Raclette, Jean Luc Raclette Käse, Kartoffeln, Bitburger Alkoholfrei. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Niedrigstes Gewicht seit ca. 20 Jahren!
23 ene. 21 por el miembro: werner34
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Peso Histórico de werner34
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