Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 85 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 60,47g | Prot: 191,26g | Carbh: 191,61g.
Desayuno: Nutritech Casein Slow Release, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat , PnP Fat Free Milk, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Pick n Pay Lean Beef Mince, Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Almuerzo: Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). Cena: Pick n Pay Wraps, Chicken Breast Meat , Cheddar Cheese , Tomato Puree, Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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