Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 62,46g | Carbh: 281,41g.
Desayuno: Pasquier Fette Tostate Integrali, SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Bennet Vivisi Light Albicocche, Caffè Espresso. Almuerzo: Trevisan Torta di Mele, Carrefour Succo di Arancia senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Active, Pane Integrale. Cena: Chiquita Banana, Pane Bianco, Pepe Nero, Scotti Riso Chicchi Grossi. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Grana, Danone Hipro Caffè, Cornetto Integrale, Chiquita Banana, Caffè Espresso. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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