Diario de uni balqais, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
896 kcal Grasa: 35,94g | Prot: 33,53g | Carbh: 114,31g.   Desayuno: Pepaya, Croissant. Almuerzo: Kubis, Kale, Shirataki Nasi, Gulai Ayam. Cena: Bakmi GM Bakmi Jawa. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco. más...
1683 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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