Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 70,93g | Prot: 96,98g | Carbh: 168,19g.
Desayuno: Telur Dadar, Ikan Tongkol, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Nasi Putih. Almuerzo: Kuning Telur Matang, L-Men 2 Go Chocolate, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus. Cena: Nasi Goreng, Terung, Ikan Tongkol, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kulit Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Pempek Kapal Selam, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), ABC Kopi Susu. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasna Smi15
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