Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 67,39g | Prot: 83,46g | Carbh: 236,99g.
Desayuno: Provamel Lait D’Amandes , Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Dolce Gusto Latte Macchiato, Croissant au Nutella. Almuerzo: Pain Complet, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Loué Œufs Fermiers , Le Prix Gagnant Thon , Haricots Rouges (en Conserve), Haricots Verts, Choux de Bruxelles, Florette Brocolis Vapeur. Cena: Olabe Coeurs d'artichauts , Ail, Udon, Leader Price Double Concentré de Tomates, Épinard, Persil, Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Cora Lentilles Corail. Pasa Bocas / Otros: Banane, Graines de Chia Séchées, U Miel de Fleurs, Cacao en Poudre (Non Sucré), Gerblé Son de Blé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fraises. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sanjiikun
|