Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 20,06g | Prot: 51,34g | Carbh: 148,11g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Tarçın, Muz, Kuru Hurma, Dost Tam Yağlı Süt. Cena: Çiğ Köfte, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mavikelebekdiyette
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