Diario de Engelspoppöchen, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1637 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 93,52g | Carbh: 225,72g.   Desayuno: Fettarme Milch 1.5%, Café Crema, Fettarme Milch 1.5%, Café Crema. Almuerzo: Weight Watchers Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), K-Classic Putenbrust mit Curry, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken. Cena: Nudeln (Gekocht), K-Classic Tomaten Ketchup Hot, K-Classic Emmentaler Gerieben. Pasa Bocas / Otros: Energy Drink Sugar Free, Berschneider Graved Lachsfleisch. más...
656 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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