Diario de Юлия.●, 22 ene. 21

Perfil de Юлия.● | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Кто-нибудь пробывал интервальное голодание?какой эффект?стоит ли?и какой каллораж должен быть?

66,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:

696 kcal

Grasa: 35,39g | Prot: 32,05g | Carbh: 66,27g. Almuerzo: Greenbox Детокс-Вода Клубника с Мятой. Cena: Банан, Пятерочка Помело, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Томатная Паста, Сыр Российский, Овсяноблин. Pasa Bocas / Otros: Ahmad Tea Зеленый Чай. más...

76 kcal

Ejercicio: Sauna - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Вот тоже интересно, нужно ли соблюдать калораж при ИГ

22 ene. 21 por el miembro: Irinap82

стоит, если есть цель худеть. интервальное голодание хорошо на кето или на низкоуглеводке идет, тогда не голодно.

22 ene. 21 por el miembro: sh_std

Смысла от него нет, худеют на нем за счёт дефицита ккал и все. Можно и без голодания держать дефицит.

22 ene. 21 por el miembro: Marika_Vlad


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Юлия.●

Ver la Historia Completa

Diario de Юлия.●, 22 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Юлия.●