Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 109,71g | Prot: 91,52g | Carbh: 130,48g.
Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Nobre Linguiça de Carne Suína, Peito de Frango Cru, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: X-Tudo. Pasa Bocas / Otros: Bolinho de Chuva, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 5 minutos, Pesas - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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