Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 35,73g | Prot: 66,22g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%. Almuerzo: Каждый День Желе, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная. Cena: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). Pasa Bocas / Otros: Верес Овощное Рагу, Верес Овощное Рагу, Bonduelle Огурцы Маринованные, Суп-Пюре из Тыквы, Яблоко, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Президент Сыр Легкий Сливочный. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataha13
|