Diario de janemartins1234, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 43,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1517 kcal Grasa: 53,50g | Prot: 65,38g | Carbh: 191,88g.   Desayuno: Bacupari. Almuerzo: Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Frango, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Arroz Branco (Cozido), Suco de Mamão, Patê de Frango, Pão de Batata, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate . más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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