Diario de Olessja, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
905 kcal Grasa: 25,68g | Prot: 25,13g | Carbh: 136,90g.   Desayuno: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren , Alpro Kokosmilch . Almuerzo: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Edeka Braune Linsen, Bonduelle Kichererbsen . Pasa Bocas / Otros: Granola Vanilla Bits . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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