Diario de Iis Cute, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
46 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1264 kcal Grasa: 59,15g | Prot: 72,96g | Carbh: 117,41g.   Desayuno: Papaya, Khong Guan Saltines Original Crackers. Almuerzo: Petai, Sambal Goreng, Tempe, Bawang Putih, Tahu, Nasi Putih, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Mayora Kalpa, My Roti Roti Isi Coklat, Bakso Ayam, Khong Guan Saltines Original Crackers, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . más...
1125 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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