Diario de SWEADER, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
879 kcal Grasa: 22,75g | Prot: 92,48g | Carbh: 69,15g.   Desayuno: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf sur le Plat. Cena: Notre Jardin Jardinière de 3 Légumes, Pomme de Terre, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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