Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 41,35g | Prot: 127,62g | Carbh: 87,59g.
Desayuno: ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Итальянская Смесь, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Куриное Филе. Cena: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uliariaba
|