Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 162,21g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Halbes Hähnchen. Cena: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Räucherforelle. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Aldi Vanillequark, Zucker, Milky Way Crispy Rolls, Espresso. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Home Training - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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