Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 79,70g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Fruit Syrup, Cooked Tuna, Tahu Goreng, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Pear, Apple. Almuerzo: Potato French Fries, Solaria Chicken Cordon Blue. Cena: Apple Juice Drink, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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