Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 76,35g | Prot: 94,02g | Carbh: 107,59g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kawa (Parzona z Fusów), Black Energy Zero Sugar, Banan, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Almuerzo: Smaki Świata Mleko Kokosowe, Wątróbka Drobiowa, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Cebule. Cena: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Figaro Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Ogórek (ze Skórką), Go Vege Tofu Marynowane z Tymiankiem, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Go Vege Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Pasa Bocas / Otros: Krakus Parówki z Szynki . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|