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yeah, es geht wieder los 🥳.
hab Angst vor dem Wochenende 🙈und heute Homeoffice, da ist immer Essen erreichbar 🙄. aber los geht's 💪
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 60,64g | Carbh: 214,19g.
Desayuno: Tee, K-Classic Waldfrucht Konfitüre Extra, Milfina Butter , Mohnzopf. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Yogi Tea Schoko, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Prünte Nuss-Brot, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Kaffee, Mürbteigkekse. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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