Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3300 kcal
|
Grasa: 180,46g | Prot: 220,56g | Carbh: 200,04g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Щи 48 Половника "Мамкино", Махеевъ Горчица Русская, Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Магнит Сыр Костромской, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Магнит Голень Куриная Охлаждённая, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Almuerzo: Гречка, Суп Грибной "Мамкино", Продукты из Елани Сметана 15%, Творог 5%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Клевер Молоко 6%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Лук Репчатый "ГОСТ", Heinz Горчица Французская, Level Up Hydro Whey, Утиный Жир, Магнит Голень Куриная Охлаждённая. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mishka-Teddy
|